Acizii Omega-3 sunt esentiali pentru sistemul imunitar!

Acest nutrient este extraordinar de important pentru sistemul imunitar si mentinerea sanatatii noastre insa de cele mai multe ori lipseste cu desavarsire din alimentatia noastra. Studiile arata ca noi consumam maxim 0,5 grame de Omega 3 pe zi, desi doza zilnica recomandata de specialisti este intre 2,2-2,4 grame. Un lucru important de mentionat este faptul ca organismul nostru nu are capacitatea de a produce in mod natural acizii grasi Omega 3, motiv pentru care ei trebuie sa fie procurati din alimentatie sau din suplimentele alimentare. Inainte de a vorbi de sursele de Omega 3, sa vedem care sunt beneficiile acestor acizi grasi Omega 3!

Care sunt beneficiile consumului de ulei de peste bogat in Omega-3?

Unul dintre cele mai importante avantaje ale consumului de Omega 3 este faptul ca ne intareste sistemul imunitar, sustinandu-l in lupta impotriva bolilor sau infectiilor. Ulterior, studiile realizate au demonstrat faptul ca acizii grasi Omega 3 au un rol important in mentinerea sanatatii inimii si in buna functionare a intregului sistem cardiovascular, reducand riscul de aparitie a unor afectiuni precum infarctul miocradic sau accidentul vascular cerebral.

Acizii grasi Omega 3 contribuie si la ameliorarea simptomelor poliartritei reumatoide, crescand aportul de oxigen al tesuturilor. Consumul periodic de Omega 3 duce la ameliorarea durerilor articulare si a rigiditatii de dimineata, simptome comune ale artritei. Cercetarile au scos la iveala de curand faptul ca Omega 3 este un aliat puternic al varstnicilor care se confrunta cu dementa senila, depresia sau Alzheimer.

Uleiul de peste Omega 3 aduce beneficii semnificative si in cazul copiilor.

Introducerea cantitatii recomandate de Omega 3 in alimentatia copiilor duce la imbunatatirea atentiei si a abilitatilor de concentrare in cazul acestora. In plus, studiile clinice realizate au demonstrat faptul ca acizii grasi Omega 3 pot face minuni in cazul copiilor care sufera de hiperactivitate, afectiunea populara cunoscuta sub numele de ADHD.

Surse de acizi Omega-3

Suplimentele alimentare Omega-3 ulei pur de peste de la Lysi sunt pure, eficiente si de o calitate PREMIUM incontestabila. In functie de preferinte, poti alege oricare dintre produsele sub forma de prezentare lichida, cu aroma naturala de lamaie, sau capsule, deoarece toate produsele Lysi sunt suplimente alimentare exceptionale, obtinute din materie prima de cea mai buna calitate, cu tehnologii de ultima generatie. Vezi produsele Lysi disponibile: