EPA si DHA: de ce concentratia conteaza atunci cand alegem un Omega-3
Nu toate produsele cu ulei de peste ofera aceeasi cantitate de Omega-3. Iar atunci cand alegem un supliment pentru rutina zilnica, unul dintre primele lucruri pe care merita sa le verificam este aportul efectiv de EPA si DHA.
Acesti doi acizi grasi Omega-3 sunt intens studiati pentru rolul lor in organism, inclusiv in ceea ce priveste sanatatea cardiovasculara si mentinerea concentratiilor normale de trigliceride din sange.
EPA si DHA. Doua valori pe care merita sa le cauti pe eticheta 
EPA (acid eicosapentaenoic) si DHA (acid docosahexaenoic) se gasesc in principal in pestele gras si in uleiurile marine.
Atunci cand comparam doua suplimente, cantitatea totala de ulei de peste nu ne spune insa intreaga poveste.
Un produs poate contine o cantitate mare de ulei de peste, fara ca aceasta sa reprezinte automat o cantitate la fel de mare de EPA si DHA. Din acest motiv, este important sa verificam cate miligrame de EPA si DHA furnizeaza efectiv portia consumata.
Cu cat informatiile de pe eticheta sunt mai clare, cu atat alegerea poate fi mai bine informata.
Ce legatura exista intre Omega-3 si trigliceride?
Relatia dintre acizii grasi Omega-3 EPA si DHA si metabolismul lipidelor a fost analizata in numeroase studii clinice.
La nivel european este autorizata urmatoarea mentiune de sanatate:
„EPA si DHA contribuie la mentinerea concentratiilor normale de trigliceride din sange.”*
Pentru obtinerea efectului benefic este necesar un aport zilnic de 2 g EPA si DHA.
EPA si DHA contribuie, de asemenea, la functionarea normala a inimii, efectul benefic fiind obtinut la un aport zilnic de 250 mg EPA si DHA.
Vorbim, asadar, despre efecte asociate unor cantitati diferite. Tocmai de aceea, atunci cand alegem un Omega-3, concentratia de EPA si DHA este esentiala.
Un Omega-3 premium, cu un aport generos de EPA si DHA
LYSI Omega-3 cu aroma naturala de lamaie este obtinut din ulei pur de peste si ofera o modalitate simpla de a integra EPA si DHA in rutina zilnica.
La un aport de 10 ml, formula asigura:
3.120 mg Omega-3 dintre care:
- 1.490 mg EPA
- 980 mg DHA
Aportul total este astfel de 2.470 mg EPA+DHA.
Aceasta cantitate depaseste aportul zilnic de 2 g EPA si DHA asociat efectului benefic asupra mentinerii concentratiilor normale de trigliceride din sange.*
Formula contine 98,95% ulei pur de peste, iar aroma 100% naturala de lamaie ofera un gust proaspat, potrivit pentru cei care isi doresc un aport generos de acizi Omega-3 EPA si DHA.
De la concentratie la calitate
Cantitatea de EPA si DHA este importanta. Dar calitatea unui Omega-3 nu poate fi evaluata numai prin numarul de miligrame inscris pe eticheta.
Conteaza si originea uleiului, puritatea, procesele prin care acesta este obtinut si controlat, precum si standardele respectate in timpul productiei.
LYSI produce uleiuri marine in Islanda inca din 1938, experienta acumulata in aproape noua decenii fiind sustinuta astazi de cele mai moderne tehnologii si sisteme riguroase de management al calitatii.
Productia LYSI respecta standardul international GMP ( Good Manufacturing Practice), alaturi de alte standarde si certificari internationale de calitate si siguranta,
Pentru noi, excelenta in Omega-3 inseamna mai mult decat concentratie. Inseamna atentie acordata intregului proces, de la materia prima pana la produsul finit.
Omega-3 LYSI o alegere informata
Atunci cand citesti eticheta unui produs cu ulei de peste, cauta cantitatea de EPA si DHA, verifica aportul corespunzator portiei consumate si acorda atentie originii si standardelor de fabricatie.
Pentru ca atunci cand Omega-3 face parte din rutina ta, concentratia si calitatea trebuie sa mearga impreuna.
LYSI. Din 1938. Excelenta in Omega-3.
* EPA si DHA contribuie la mentinerea concentratiilor normale de trigliceride din sange. Efectul benefic se obtine in conditiile unui consum zilnic de 2 g EPA si DHA. Consumatorii trebuie informati sa nu depaseasca un aport suplimentar zilnic cumulat de 5 g EPA si DHA.
** EPA si DHA contribuie la functionarea normala a inimii. Efectul benefic se obtine in conditiile unui consum zilnic de 250 mg EPA si DHA.
Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un stil de viata sanatos.
Comenteaza