Traditie pentru sanatate
In perioada nebuna, in care traim, multi dintre noi nu ne facem timp sa ne gandim la sanatate. Dar exista o vorba inteleapta, care spune ca, daca nu ne facem timp azi pentru sanatate, trebuie sa ne facem timp maine pentru boala. Ei bine, suplimentele cu Ulei de peste Lysi, bogat in acizi Omega-3 si vitamine, poate tine la distanta o multime de boli si te vei bucura pe termen lung de sanatatea pe care ti-o asigura.
Imunitatea
Unul dintre cele mai importante avantaje ale consumului de Omega 3 este faptul ca ne intareste sistemul imunitar, sustinandu-l in lupta impotriva bolilor sau infectiilor. Ulterior, studiile realizate au demonstrat faptul ca acizii grasi Omega 3 au un rol important in mentinerea sanatatii inimii si in buna functionare a intregului sistem cardiovascular, reducand riscul de aparitie a unor afectiuni precum infarctul miocradic sau accidentul vascular cerebral.
Studiile recente au demonstrat ca dieta bogata in omega 3 sau suplimentele consumate zilnic, timp de un an, pot proteja inima. Mai exact, acizii grasi omega 3 scad semnificativ riscul de infarct, chiar si la persoanele cu istoric de boli cardiovasculare.
Cancerul
Cercetatorii au aratat ca alimentele pe baza de Omega 3 au ajutat la cresterea apetitului, la cresterea in greutate si la imbunatatirea calitatii vietii, la bolnavii de cancer. Unele studii sustin chiar ca un consum regulat de omega 3 poate preveni aparitia cancerului la san.
Colesterolul rau
Omega 3 ajuta organismul sa lupte cu nivelul ridicat de colesterol in sange. Indiferent ca sunt luati din alimentatie sau sunt consumati sub forma de suplimente, acizii grasi omega 3 curata arterele de colesterolul rau.
Bolile inflamatorii
Oamenii de stiinta au mai dovedit, in urma a numeroase studii, ca un consum constant de omega 3 reduce markerii inflamatorii din sange. Acestia ar fi proteina C reactiva, interleukina 6 sau TNF-alfa.
Artrita reumatoida
Acizii grasi Omega 3 contribuie si la ameliorarea simptomelor poliartritei reumatoide, crescand aportul de oxigen al tesuturilor. Consumul periodic de Omega 3 duce la ameliorarea durerilor articulare si a rigiditatii de dimineata, simptome comune ale artritei. Cercetarile au scos la iveala de curand faptul ca Omega 3 este un aliat puternic al varstnicilor care se confrunta cu dementa senila, depresia sau Alzheimer.
Afectiunile psihice
Exista studii ce atesta faptul ca un consum regulat de acizi grasi omega 3 ajuta la mentinerea sanatatii mentale. Totodata, au fost evidentiate beneficii remarcabile in preventia sau tratarea depresiei.
Boli neurologice sau degenerescente
S-au observat rezultate promitatoare in tratarea efectelor bolii Alzheiemer sau dementei. Multi cercetatori sustin ca se observa efecte pozitive chiar si la persoanele ce sufera de Parkinson.
Alergiile
Chiar si in cazul unor persoane alergice, acizii grasi omega 3 si-au dovedit eficacitatea. Pe de o parte, pot preveni alergiile (rinite, termatite, astm). Pe de alta, amelioreaza simptomele, in cazul in care se apeleaza la omega 3 dupa instalarea crizei alergice.
Beneficii pentru copii
Acizii grasi Omega 3 au beneficii semnificative si in cazul copiilor. Introducerea cantitatii recomandate de Omega 3 in alimentatia copiilor duce la imbunatatirea atentiei si a abilitatilor de concentrare in cazul acestora. In plus, studiile clinice realizate au demonstrat faptul ca acizii grasi Omega 3 pot face minuni in cazul copiilor care sufera de hiperactivitate, afectiunea populara cunoscuta sub numele de ADHD.
Comenteaza