Exista o vorba inteleapta, care spune ca, daca nu ne facem timp azi pentru sanatate, trebuie sa ne facem timp maine pentru boala.

Ei bine, suplimentele cu ulei de peste pot tine la distanta o multime de boli! Administrarea dureaza doar cateva secunde. Dar te vei bucura pe termen lung de sanatatea pe care ti-o asigura!

De ce ulei de peste? Datorita continutului de acizi grasi omega 3! Iata care sunt beneficiile:

Alergiile

Chiar si in cazul unor persoane alergice, acizii grasi omega 3 si-au dovedit eficacitatea. Pe de o parte, pot preveni alergiile (rinite, termatite, astm). Pe de alta, amelioreaza simptomele, in cazul in care se apeleaza la omega 3 dupa instalarea crizei alergice.

Afectiunile psihice

Exista studii ce atesta faptul ca un consum regulat de acizi grasi omega 3 ajuta la mentinerea sanatatii mentale. Totodata, au fost evidentiate beneficii remarcabile in preventia sau tratarea depresiei.

Boli neurologice sau degenerescente

S-au observat rezultate promitatoare in tratarea efectelor bolii Alzheiemer sau dementei. Multi cercetatori sustin ca se observa efecte pozitive chiar si la persoanele ce sufera de Parkinson.

Artrita reumatoida

S-a observat o ameliorare semnificativa a bolii in urma consumului de omega 3. Diferente majore s-au semnalat mai ales la nivelul simptomelor. Mai exact, durerile de articulatii s-au ameliorat, la fel si durerile resimtite in urma efortului fizic.

Colesterolul rau

Omega 3 ajuta organismul sa lupte cu nivelul ridicat de colesterol in sange. Indiferent ca sunt luati din alimentatie sau sunt consumati sub forma de suplimente, acizii grasi omega 3 curata arterele de colesterolul rau.
Bolile cardiovasculare

Studiile recente au demonstrat ca dieta bogata in omega 3 sau suplimentele consumate zilnic, timp de un an, pot proteja inima. Mai exact, acizii grasi omega 3 scad semnificativ riscul de infarct, chiar si la persoanele cu istoric de boli cardiovasculare. Citeste mai departe: