Ce legatura exista intre frumusete si acizii grasi omega 3?

Descoperirile medicale sunt la un pas de a rescrie raspunsul la celebra intrebare: “Oglinda, oglinjoara, spune-mi, cine e cea mai frumoasa din tara?”.
Frumusetea si tineretea inseamna in primul rand sanatate. Conform studiilor efectuate de diversi cercetatori, s-a ajuns la concluzia ca exista o legatura stransa intre acizii grasi omega 3 si mentinerea unei greutati corporale normale, care asigura buna functionare a organismului. Totodata, acizii grasi omega 3 sunt responsabili de pielea ferma si stralucitoare.

Acizii grasi omega 3 si silueta! 

La nivel global, aproximativ 39% dintre adulti sunt supraponderali, indicele masei lor corporale (IMC) fiind mai mare de 30. Liderii clasamentului sunt americanii din Statele Unite ale Americii.

In Romania, statisticile oficiale arata ca 55% din populatia tarii este obeza, cei mai afectati fiind barbatii. Obezitatea este extrem de periculoasa, aducand cu sine nenumarate afectiuni precum bolile cardiace, diabetul sau cancerul.

Suplimentarea alimentatiei cu produse bogate in acizi grasi omega 3 poate reduce semnificativ aparitia bolilor cardiace.

In plus, acizii grasi omega 3, impreuna cu o dieta prescrisa de nutritionist si practicarea sportului, va poate ajuta sa pierdeti din greutate mult mai repede. Studiile arata ca simpla administrare a alimentelor bogate in omega 3 poate reduce semnificativ proportiile taliei, ajutandu-va sa capatati o silueta de invidiat.

Acizii grasi omega 3 si sustin sanatatea pielii

Pielea este cel mai mare organ al corpului omenesc. In structura acesteea se gasesc o multime de acizi grasi omega 3. Din fericire, exista o serie de afectiuni ale pielii care pot fi inlaturate prin intermediul consumului de omega 3. Printre acestea se numara psoriazisul – boala de piele caracterizata prin descuamari abundente, localizate in diverse regiuni ale corpului, sau dermatita – inflamatii ale pielii, insotite de eruptii si mancarimi.

Sanatatea pielii poate scadea de-a lungul vietii, mai ales o data cu varsta inaintata si expunerea indelungata la soare. Afla mai multe: