Lupta cu obezitatea

>>>>Lupta cu obezitatea

Lupta cu obezitatea

Obezitatea este una dintre problemele cu care se confrunta societatea nostra actuala.

Kilogramele in plus si problemele pe care le atrag dupa ele reprezinta o sursa de nelinisti si griji pentru toate categoriile sociale, iar masurile ce se impun ar trebui luate repede.
Obezitatea pare a fi corelata cu aportul de acizi grasi omega 6 pe care il aduce alimentatia actuala in organismul uman.

Acizii omega 3  ajuta in lupta cu kilogramele.

Un aport constant si suficient de omega 3 are rolul de a reduce nivelul grasimilor din corp, de a regla colesterolul si de a imbunatatii functiile vaselor de sange si activitatea cardiaca. In acelasi timp, acizii grasi omega 3 regleaza nivelul zaharului din sange, reducandu-se astfel pofta necontrolata si inutila de mancare.

Omega 3 reduce riscul aparitiei diabetului.

Curele de slabire si dietele nu ar trebui initiate la intamplare, ci ar trebui sa se bazeze pe analize medicale, teste si cosultatii de specialitate. Odata demarata o cura de slabire, organismul va incepe sa resimta anumite modificari. Printr-un consum optim de alimente bogate in omega 3 transformarile prin care va trece corpul se vor desfasura firesc, fara a se declansa dezechilibre.

Cum ne ajuta acizii Omega 3 in managementul kilogramelor?

Acizii grasi omega 3 lupta cu obezitatea si vin in intampinarea curei de slabire si a exercitiilor fizice care ar trebui sa insoteasca acest program, crescand semnificativ rata cu care metabolismul arde caloriile.
Multe diete celebre includ acizii grasi omega-3, inclusiv dieta Ornish care spune ca trebuie sa avem in alimentatie cel putin un gram de Omega-3 pe zi. De asemenea, dietele Atkins si Zone recomanda consumul a aproximativ trei pana la patru grame de grasime in fiecare zi. Conform Ghidului Piramidei  Alimentare USDA, un gram pana la trei grame de omega-3 te poate ajuta sa pierzi in greutate.

Omega 3 poate ajuta la imbunatatirea sensibilitatii organismului la glucoza si poate ajuta la reducerea rezistentei la insulina.

De asemenea, Omega 3 lupta impotriva simptomelor de artrita si impotriva altor procese inflamatorii. Mai mult decat atat, acizii omega 3 pot accelera oxidarea grasimii prin stimularea unui receptor care se gaseste in ficat, care este responsabil cu stocarea  grasimii. Daca luam toate acestea in considerare, atunci, cu siguranta, ar trebui sa adaugi acizi grasi omega 3 in dieta, in locul alimentelor care contin grasimi saturate, deoarece acestia sunt cu siguranta mult mai sanatosi.

De ce Ulei din ficat de cod Lysi?

Uleiul din ficat de cod Lysi este un supliment alimentar exceptional, obtinut din materie prima de cea mai buna calitate, cu un continut bogat de acizi Omega 3. In functie de preferinte, poti alege oricare dintre produsele Lysi sub forma de prezentare lichida, cu gust de peste, cu gust natural de lamaie si menta sau capsulele moi, usor de administrat.
Afla mai multe despre Lysi – Numarul 1 mondial in productia de Ulei din ficat de cod!

By |2021-08-18T14:19:01+03:00august 18th, 2021|Sanatatea ta|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment