Femeile care consuma regulat acizi omega-3 din peste prezinta un risc mai mic de a dezvolta cancer mamar, comparativ cu celelalte.
O dovedeste un studiu realizat pe aproape un milion de femei. Iata argumentele specialistilor:
Omega-3 scade riscul de cancer cu 14%
Cercetatorii chinezi au analizat rezultatele a 26 de studii internationale ce au implicat aproape 900.000 de femei, dintre care 20.000 suferisera de cancer mamar.
Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca femeile cu consum ridicat de acizi grasi omega-3 din peste prezentau un risc de aparitie a cancerului mamar cu 14% mai mic decat celelalte.
Totodata, rezultatele au indicat existenta unei relatii doza-efect. Mai precis, la fiecare crestere zilnica de 0,1 grame a nivelului de acizi omega-3, s-a observat o scadere cu 5% a riscului de aparitie a cancerului de san.
Femeile din Occident nu consuma destul Omega 3
Sunt insa oameni de stiinta care considera ca nu numai cantitatea de omega-3 conteaza, ci si raportul dintre omega-3 si alti acizi grasi din alimentatie.
Intr-un alt studiu, cercetatorii au masurat aportul de omega-3 in doua maniere diferite: prin analize de sange si prin monitorizarea consumului de peste.
Cand au studiat doar cercetarile ce au urmarit numai consumul de peste, au observat ca nu exista o relatie relevanta intre cantitatea de peste consumata si reducerea riscului de dezvoltare a cancerului mamar.
Cu toate acestea, in randul populatiei asiatice, consumul de peste a putut fi asociat cu scaderea riscului de aparitie a cancerului de san. In schimb, nu s-a constatat acelasi lucru si in randul femeilor din Occident.
Cercetatorii au dat explicatia: este posibil ca aportul de peste in randul femeilor din Vest sa fie prea scazut ca sa poata avea un efect de protectie impotriva cancerului mamar.
Cercetatorii incurajeaza consumul de Omega-3!
Citeste mai departe: http://aciziomega3.ro/beneficii-omega-3/ne-feresc-acizii-omega-3-de-cancerul-la-san-mit-sau-realitate.html
Comenteaza