Vitamina D in sezonul rece: traditia LYSI pentru rutina zilnica
Vitamina D in sezonul rece devine un subiect tot mai important pe masura ce zilele se scurteaza si petrecem mai mult timp in interior. La sfarsitul toamnei, rutina zilnica se schimba firesc: avem mai putine ore de lumina, mai putina expunere la soare si un stil de viata diferit fata de lunile de vara.
Este perioada in care merita sa acordam mai multa atentie alimentatiei si aportului de nutrienti esentiali. Iar in traditia nordica, unul dintre cele mai cunoscute alimente asociate sezonului rece este uleiul din ficat de cod, o sursa naturala de Omega-3 si vitamine liposolubile.
De ce vitamina D devine importanta odata cu venirea sezonului rece?
Organismul poate sintetiza vitamina D la nivelul pielii sub actiunea radiatiilor UVB. Toamna tarzie si iarna aduc insa zile mai scurte, temperaturi mai scazute si mai putin timp petrecut in aer liber.
De aceea, vitamina D in sezonul rece merita o atentie speciala in cadrul unei alimentatii echilibrate.
Vitamina D contribuie la: 
- functionarea normala a sistemului imunitar;
- mentinerea sanatatii sistemului osos;
- functionarea normala a sistemului muscular;
- absorbtia si utilizarea normala a calciului si fosforului;
- mentinerea concentratiilor normale de calciu in sange.
Rolul sau nu se limiteaza, asadar, la un singur sistem al organismului, ci se extinde asupra mai multor functii importante pentru starea generala de bine.
Uleiul din ficat de cod LYSI: mai mult decat o sursa de vitamina D
Unul dintre avantajele uleiului din ficat de cod este profilul sau nutritional complex. Pe langa vitamina D, uleiul din ficat de cod LYSI furnizeaza acizii grasi Omega-3 EPA si DHA, precum si vitaminele A si E.
O portie de 5 ml de ulei din ficat de cod LYSI furnizeaza:
- 1.080 mg Omega-3
- 345 mg EPA
- 460 mg DHA
- 10 μg de vitamina D3
- 230 μg de vitamina A
- 4,6 mg de vitamina E
Astfel, o singura portie combina nutrienti cu functii diferite, intr-o formula inspirata dintr-o traditie alimentara nordica veche de generatii.
Omega-3: EPA si DHA in aceeasi rutina
EPA si DHA sunt acizi grasi Omega-3 cu lant lung, intalniti in principal in pestele gras si in uleiurile marine.
DHA contribuie la mentinerea functiei normale a creierului si la mentinerea vederii normale, in conditiile unui aport zilnic adecvat.
EPA si DHA contribuie impreuna la functionarea normala a inimii, efectul benefic fiind obtinut la un aport zilnic de 250 mg EPA si DHA.
O portie de 5 ml de ulei din ficat de cod LYSI furnizeaza 805 mg EPA + DHA, ceea ce face ca produsul sa fie o optiune practica pentru persoanele care nu consuma suficient de frecvent peste gras.
De ce vitamina D si Omega-3 se potrivesc atat de bine in rutina de sezon?
Vitamina D si Omega-3 nu au aceeasi functie, insa se completeaza foarte bine intr-o rutina nutritionala.
Vitamina D contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar, la sanatatea oaselor si la functia musculara. DHA contribuie la functia normala a creierului si la mentinerea vederii normale, iar EPA si DHA contribuie la functionarea normala a inimii.
Aceasta combinatie de nutrienti face ca uleiul din ficat de cod sa fie mai mult decat un simplu supliment de sezon: este o formula complexa, potrivita pentru o rutina zilnica echilibrata.
Gust natural sau arome 100% naturale
Un obicei zilnic este mai usor de pastrat atunci cand produsul se potriveste preferintelor personale.
Uleiul din ficat de cod LYSI este disponibil in varianta cu gust natural de peste, dar si in variante cu arome 100% naturale adaugate, precum lamaie, lamaie si menta sau mango.
Pentru persoanele care prefera o alta forma de administrare, gama LYSI include si variante sub forma de capsule.
Astfel, fiecare persoana poate alege forma si gustul potrivit, fara sa renunte la aportul de Omega-3 si vitamine oferit de uleiul din ficat de cod.
Pentru LYSI, aceasta traditie incepe in Islanda si continua din 1938.
In Islanda, uleiurile marine fac parte de mult timp din cultura alimentara. LYSI continua aceasta traditie din 1938, combinand experienta acumulata de-a lungul generatiilor cu cele mai moderne tehnologii de productie si control al calitatii.
LYSI este cel mai mare producator de ulei din ficat de cod la nivel mondial si unul dintre reperele internationale ale industriei Omega-3.
Pentru noi, calitatea inseamna mai mult decat concentratia de EPA si DHA. Inseamna si:
- selectia atenta a materiei prime;
- puritate;
- prospetime;
- stabilitate oxidativa;
- controlul contaminantilor;
- trasabilitate;
- responsabilitate fata de resursele marine.
Produsele LYSI sunt fabricate conform standardului GMP, iar standardele si certificarile internationale aplicate proceselor de productie sustin siguranta, calitatea si sustenabilitatea produselor.
Vitamina D in sezonul rece incepe cu o rutina simpla
Toamna tarzie este un moment bun pentru a ne pregati rutina pentru lunile care urmeaza.
Nu este nevoie de schimbari complicate. O alimentatie variata, somnul suficient, miscarea, timpul petrecut in aer liber si un aport adecvat de nutrienti esentiali sunt pasi simpli care pot fi integrati in viata de zi cu zi.
Iar atunci cand dieta nu ofera constant acesti nutrienti, vitamina D in sezonul rece, impreuna cu Omega-3 EPA si DHA, poate face parte dintr-o rutina zilnica bine organizata.
Uleiul din ficat de cod LYSI reuneste intr-o singura portie Omega-3 si vitaminele A, D si E, intr-un produs cu aproape noua decenii de traditie islandeza.
Din Islanda, pentru rutina ta zilnica.
Descopera gama LYSI si alege uleiul din ficat de cod potrivit rutinei tale din sezonul rece.
LYSI. Din 1938. Excelenta in Omega-3.
Produsele LYSI sunt suplimente alimentare si nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata sau un stil de viata sanatos. Respectati doza recomandata si informatiile de utilizare inscrise pe eticheta fiecarui produs. Atunci cand este necesar, solicitati recomandarea medicului sau farmacistului.
Comenteaza